Ich komm mal wieder mit einer Erinnerung um die Ecke, die mir diese Woche geholfen hat. Und zwar, dass wir uns ne ganze Menge Stress in unserem Leben ersparen, wenn wir uns (auch gedanklich) aus den Angelegenheiten anderer heraushalten. …
Wenn ich in Gedanken Ihr Leben lebe, wer lebt dann meins?Weiterlesen »
„Ich möchte nicht mehr gegen mich leben.“
Wie wirkt dieser Satz auf Sie? Welche Gedanken gehen Ihnen durch den Kopf, wenn Sie ihn lesen?
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Kennen Sie das Gefühl, von Ihrem Lebensalltag überfordert zu sein und ständig unter Strom zu stehen? Kommen Sie gar nicht zur Ruhe, da permanent so viel zu tun und zu erledigen ist und der Strom an Aufgaben gefühlt kein Ende nimmt? …
„Kind, schlaf erst mal ne Nacht drüber und morgen sieht die Welt schon wieder anders aus“, war ein häufiger Ratschlag meines Vaters, wenn ich als Jugendliche Streit mit meinen Freundinnen hatte oder irgendetwas Unangenehmes passiert war …. …
Ich komme wieder ganz beseelt aus Frankreich. Meine Töchter und ich sind für ein paar Tage eingetaucht ins trubelige Paris. Bei herrlichem Wetter ließen wir uns von einem Café zum Nächsten treiben, durch sonnige (und volle) Parks, in Second Hand-Boutiquen, in Museen und mit der Metro kreuz und quer durch Paris. …
Positive Glaubenssätze: Spüren Sie rein, wie sich dieser Satz für Sie anfühlt. „Ich verdiene all das Gute im Leben“.
Fühlt er sich für Sie wahr und stimmig an? Sagen Sie innerlich: „Ja klar, ich hab das Beste im Leben verdient“. Und spüren Sie, wie Sie sich innerlich dabei aufrichten, es sich weit und leicht in Ihrem Körper anfühlt? …
Kennen Sie das? Dieses Gefühl, sich nochmal verändern zu wollen. Etwas Sinnvolles zu tun. Sich in diese Welt einzubringen. Beruflich oder nebenberuflich. Und doch bleibt es immer nur bei dieser wagen Idee und Sie leben Ihr Leben gewohnt weiter. …
Meine Töchter und ich kommen beflügelt aus Utrecht. 3 Tage ließen wir uns treiben, von einem kleinen Straßencafé in den nächsten Second-hand- und Deko-Laden und zum nächsten (veganen) Schnell-Restaurant, vorbei an historischen Grachtenhäusern und urigen Werftkellern … …
Wieviel leichter wäre unser Leben, wenn wir uns nicht selbst verurteilen würden ? Wenn wir uns in unseren Gedanken in Ruhe ließen und uns nicht ständig so selbstkritisch mit uns umgingen….Wenn wir uns selbst und unsere Gefühle einfach da sein ließen, ohne Bewertung. Wenn wir uns selbst immer mehr annähmen, mit all den Gefühlen, Körperempfindungen und Gedanken des jeweiligen Momentes. …
Mein Vater pflegte einen verwunschenen Garten. Den Groteil des Jahres verbrachte er dort in seinen Beeten, zwischen Hecken, Sträuchern und Blumen. Neben all der Gartenarbeit saß er häufig „einfach nur“ vor seinen Pflanzen und betrachtete sie. Er schenkte ihnen – auch gedanklich – so viel liebevolle Aufmerksamkeit, dass sich sein Garten zu einem kleinen blühenden Paradies entwickelte. …