Wie treffen Sie Entscheidungen? Zügig und pragmatisch? In dem Bewusstsein, dass der getroffene Entschluss auch „falsch“ sein könnte? Oder überlegen Sie lange, beleuchten Ihren Schritt und seine Konsequenzen von allen Seiten, aus Sorge, eine falsche Wahl zu treffen? …
Mal ehrlich! Wie oft erwischen wir uns dabei, wie wir unsere Umwelt verurteilen? Wie wir Eigenschaften an anderen Menschen kritisieren und uns gleichzeitig vormachen, dies hätte nichts mit uns zu tun. …
Über das Selbst in einer Zeit der Unverbindlichkeit – Ein Gastbeitrag von Julia Schulz
Ich habe vor einigen Jahren zwei Poster erstanden. Sie zeigen die Illustrationen von verschiedenen Käfern und Insekten. Ich habe schwarze Rahmen dazu gekauft und seitdem hängen sie an der Wand in meinem Wohnzimmer. …
Vor ein paar Tagen war ich in meinem Lieblings-Buchladen. Ich hatte mir ein Buch zur Ansicht bestellt. Es waren Ferien, die Sonne schien und ich hatte Zeit…. …
Kommen Sie mit? Dann packen Sie schnell Ihren Koffer und wir hauen einfach ab. Raus aus der Stadt, dem Alltag, der Hektik, dem Lärm, dem Stress … ab auf die einsame Insel … Ruhe, Frieden, Abgeschiedenheit, Natur pur und unendlich viel Zeit … …
Sagen Sie, wenn Sie morgens aufwachen, wissen Sie dann häufig schon, wie Ihr Tag verläuft? Haben sich in Ihren Alltag auch viele Routinen und immer gleichbleibende Abläufe eingeschlichen? So wie aus „Dinner for one“: The same procedure as it ever was? Und kennen Sie sie? Diese Sehnsucht, der Schwerkraft des Alltags zu entfliehen und einfach mal ganz anders zu leben? …
Wir sehnen uns nach schönen Gefühlen, wie Vertrauen, Sicherheit, Geborgenheit, Liebe, Freude …. Diese Gefühle können wir nicht spüren, solange wir die gegenteiligen Gefühle wir Angst, Wut, Trauer in uns ablehnen. …
Früh haben wir gelernt, dass wir uns anstrengen müssen. Dass wir aktiv sein und für unseren Erfolg etwas tun müssen. …
Welche Gedanken gehen Ihnen durch den Kopf, wenn Sie dieses Bild betrachten? Ich erzähle Ihnen meine: …
Kennen Sie das? Sie sind im Gespräch mit Ihrer Freundin. Es geht um die üblichen Themen: Beruf, Kinder, Partner. Plötzlich äußert Ihre Freundin etwas, das Sie aufhorchen lässt. Dieser eine Satz übertönt alles bisher Gesagte und trifft in Ihrem Innersten einen Nerv. …
Gestalttherapie: Habe ich das Problem wirklich?Weiterlesen »