Sagen Sie, sind Sie diszipliniert? In dem Sinne, dass Sie die Dinge regelmäßig machen, die Ihnen gut tun? Z. B. irgendeine Form der Entspannung, wie Meditation? Oder fallen Ihnen auch immer Ausreden ein, warum Sie gerade jetzt keine Zeit dafür haben?
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Als Kind war ich häufig mit meiner Freundin und ihrer Mutter m Grafenberger Wald, einem Waldgebiet bei Düsseldorf mit vielen alten Laubbäumen. Im Herbst war der ganze Boden übersäht mit dichtem, buntem Laub. …
Wie fühlen Sie sich? Jetzt, in diesem Moment? Sind Sie zufrieden, voller Energie und zuversichtlich, was der Tag noch alles Schönes bringen mag? Oder fühlen Sie sich niedergeschlagen, mutlos, angestrengt und energielos … …
Vor ein paar Tagen war ich in meinem Lieblings-Buchladen. Ich hatte mir ein Buch zur Ansicht bestellt. Es waren Ferien, die Sonne schien und ich hatte Zeit…. …
Welche Gedanken gehen Ihnen durch den Kopf, wenn Sie dieses Bild betrachten? Ich erzähle Ihnen meine: …
Ergeht es Ihnen ähnlich? Machen Sie sich auch häufig Sorgen um Ihren Partner, Ihre Familie und Freunde und glauben zu wissen, was das Beste für sie wäre? Und ärgern Sie sich auch, wenn Ihre gutgemeinten Ratschläge in den Wind geschlagen werden?
Horchen Sie mal in sich hinein, wenn ich hier scheibe: …
Ich bin eine Frau. Und ich kann wunderbar rückwärts einparken. Doch wenn das Telefon klingelt, während ich gerade am Herd stehe und das Abendessen koche, dann bekomme ich Stress. …