Bewusstsein

Seine traurigen Gefühle aufschreiben klärt

Traurige Gefühle zulassen

„Seien Sie traurig. Lassen Sie Tränen zu. Genießen Sie sogar das Gefühl von Traurigkeit – das mag merkwürdig klingen, aber wenn Sie etwas voll und ganz fühlen, dann sind Sie sehr nah bei sich selbst, und das ist etwas Angenehmes.“ – schreibt Dr. Christian Dogs in „Gefühle sind keine Krankheit“. …