Kennen Sie diese Gedanken auch?: Wie konnte ich das nur vergessen? Das hätte mir nicht passieren dürfen. Das hätte ich nicht sagen sollen. Ich habe mich völlig falsch verhalten. Ich hätte daran denken können, dass …. Das hätte ich anders machen sollen … …
7 Tipps, wie Sie sich leichter von Selbstvorwürfen und Schuldgefühlen lösen könnenWeiterlesen »
„Seien Sie traurig. Lassen Sie Tränen zu. Genießen Sie sogar das Gefühl von Traurigkeit – das mag merkwürdig klingen, aber wenn Sie etwas voll und ganz fühlen, dann sind Sie sehr nah bei sich selbst, und das ist etwas Angenehmes.“ – schreibt Dr. Christian Dogs in „Gefühle sind keine Krankheit“. …
Dieser Fehler kann jedem passieren – aber dem Dümmsten zuerst“, war ein Satz aus meiner Kindheit. Oder: „Ungeschickt lässt grüßen“, „Aus Fehlern lernt man“ … …
Ein paar Gedanken über die Angst, Fehler zu machenWeiterlesen »
Ich sende Ihnen von Herzen liebe Grüße und ein paar Gedanken von meinem Sofa aus. Meinem zukünftigen Lieblingsplatz für eine ungewisse Zeit wohl. …
Ein paar Gedanken zur Stressreduktion in Zeiten von CoronaWeiterlesen »
Früh haben wir gelernt, dass wir uns anstrengen müssen. Dass wir aktiv sein und für unseren Erfolg etwas tun müssen. …
Das kommt Ihnen bekannt vor? Es sind nur noch wenige Wochen bis zu Ihrem langersehnten Urlaub und Sie arbeiten auf Hochtouren, erledigen eine To Do-Liste nach der Nächsten, bringen Ihre Wohnung und den Garten auf Vordermann …. und dann? …
Es liegt wohl am Alter – meinte eine Freundin zu mir. Mit diesem Gedanken kann ich mich noch nicht ganz anfreunden 😊. Aber vielleicht ergeht es Ihnen auch so: …
„Kind, jetzt konzentrier Dich!“.
Diesen Satz hörte ich oft von meinem Vater, wenn er mich dabei ertappte, wie ich vom Schreibtisch aus die Nachbarskinder in den angrenzenden Gärten beobachtete oder kleine Bildchen in die Ecken meiner Schulhefte malte. Und Heute?
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Achtsamkeit: 4 einfache Tipps für ein bewusstes ArbeitenWeiterlesen »