Logo für Online Kurs "Ihr Weg in mehr Lebensfreude" von Anna Kötting

JOIE – Ihr Weg in mehr Lebensfreude in anspruchsvollen Zeiten

Es ist im Leben oft  nicht leicht, hoffnungsvoll zu bleiben. Alltagssorgen und Stress, Zukunftsängste und Unzufriedenheiten mit dem ein oder anderen Lebensbereich können uns das Leben schwer machen. Ganz zu schweigen von dem, was um uns herum in der Welt geschieht und uns über die täglichen Nachrichten sehr große Angst machen kann.

Wir denken: Wären unsere Lebensumstände anders, dann ginge es uns besser. Wäre unser Leben leichter, würden wir uns glücklicher fühlen. Wäre die Welt friedlicher, dann könnten wir hoffnungsfroher sein.

Veränderung in Richtung eines friedlicheren und erfüllteren Lebens beginnt jedoch zum größten Teil bei uns und geschieht zunächst aus unserem Inneren heraus.

Denn unser Inneres, also wie wir über uns, unser Umfeld und unsere Zukunft denken und wie wir uns fühlen, ist der einzige Ort, auf den wir einen Einfluss haben, den wir ändern können.

Sollten Sie diese Gedanken ansprechen, dann freue ich mich, Sie hier herzlich in  mein neues Online-Angebot „Joie – Ihr Weg in mehr Lebensfreude in anspruchsvollen Zeiten“ einzuladen. 

Seit 2 Jahren arbeitet es in meinem Kopf, wie ich meine Klientinnen und Klienten in ihren persönlichen Entwicklungsprozessen noch besser begleiten und tiefer und nachhaltiger unterstützen kann.

Und in den letzten Wochen sind diese Überlegungen ganz konkret geworden und ich habe auf Hochtouren an meinem ersten Online-Kurs gearbeitet, den ich

“JOIE, Ihr Weg in mehr Lebensfreude in anspruchsvollen Zeiten”

genannt habe.

(„Joie“ ist französisch und bedeutet Freude. Und da ich zum einen ein echt großer Frankreich-Fan bin und es mir zum anderen sehr daran liegt, dass wir wieder mehr Momente der Lebensfreude empfinden, kam es zu diesem Kursnamen.)

In dem Kurs geht darum, wie wir aus dem Gefühl der Erschöpfung, Sorge und Unzufriedenheit mit dem Leben in mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Lebensfreude gelangen.

Ich erkläre, wie wir Schritt für Schritt und mit einfachen Methoden negative und einengende Gedanken(schleifen) auflösen und neu und optimistischer über uns und das Leben denken und dadurch neue, erfüllendere Lebenserfahrungen ins Leben ziehen.

Dabei biete ich JOIE in 2 Varianten an:

In JOIE „zum Selbststudium“ vermittele ich die Kurs-Inhalte über von mir vorab vorbereitete Online-Materialien.

In JOIE „in der Kleingruppe“ führe ich an 6 Abenden online per zoom durch die Inhalte hindurch. Die erste Runde lief bereits und es hat riesig viel Freude gemacht. Mit 5 Teilnehmer*innen sind wir 5 Wochen zusammen „gereist“ und ich möchte die nächste Runde bald starten.

Haben Sie Lust, mitzumachen? Dann kommen Sie einmal kurz hier rüber. Sie finden alle Informationen rund um JOIE hier zusammengefasst.

Ich freue mich sehr auf Sie!

Ganz herzlichst, Ihre Anna Kötting

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